1. This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn More.

Четверг Не могу отжаться

Discussion in 'Паб "Шальная Пуля"' started by Crip!, Nov 1, 2014.

  1. Crip!

    Crip! Banned

    Joined:
    22.07.14
    Messages:
    41
    Likes Received:
    11
    короче, такая лажа. приходится очень долго разминать руки, чтобы потом нормально отжаться, если не разминаться или уделить этому времени, то в левом плече какой-то хрящ или фиг знает что начинает колоть и дальше не получается отжаться из-за боли, чё за фигня? бывало мб у кого или я чё-то не так делаю? за конструктивность текста не пинайте, мозги плавит сильно.

    - - - добавлено - - -

    кстати, ща попробовал с гантелями поотжиматься, вроде норм зашло. просто раньше такого не было при отжиманиях, а щас есть. :ireful2:

    - - - добавлено - - -

    а ещё у меня щетина начала появляться. :)
     
  2. Blood*Rain

    Blood*Rain User

    Joined:
    12.02.13
    Messages:
    450
    Likes Received:
    155
    стареешь:d
     
  3. ПлотоядныйКексик

    ПлотоядныйКексик User

    Joined:
    08.10.11
    Messages:
    3,611
    Likes Received:
    1,324
    к невропатологу

    - - - добавлено - - -

    а если что-то "выпирает" при физ нагрузке, то к хирургу ^_^
     
  4. TheБузик :3

    TheБузик :3 User

    Joined:
    09.08.10
    Messages:
    526
    Likes Received:
    32
    уже 3 голд ежа о_о. с апом, айфил.
     
  5. SаilorVenus

    SаilorVenus User

    Joined:
    26.05.10
    Messages:
    231
    Likes Received:
    62
    даже я 50 раз отжимаюсь спокойно хd
     
  6. TheБузик :3

    TheБузик :3 User

    Joined:
    09.08.10
    Messages:
    526
    Likes Received:
    32
    касаясь пахом пола только?
     
  7. DnoDonnoe*

    DnoDonnoe* Тестер PB

    Joined:
    21.01.14
    Messages:
    199
    Likes Received:
    78
    я на турнике не мог отжаться без разминки запястья. мышцы сводило от ладони к плечу.)0)))
     
  8. Crip!

    Crip! Banned

    Joined:
    22.07.14
    Messages:
    41
    Likes Received:
    11
    а есть ли смысл на такие крайние меры?
     
  9. DRGN59

    DRGN59 User

    Joined:
    06.05.11
    Messages:
    1,459
    Likes Received:
    779
    поищи хорошего мануального терапевта, он куда информативнее просветит тебя по поводу того, что это за ерунда с тобой приключилась.
    я б еще рентгеновский снимок плечевой суставной сумки сделал.
    это нормальное отношение к своему здоровью. нервные окончания и суставы - это серьезно.
    если есть боль, организм сигнализирует о том, что что-то не так. не стоит оставлять без внимания этот сигнал.
     
  10. SаilorVenus

    SаilorVenus User

    Joined:
    26.05.10
    Messages:
    231
    Likes Received:
    62
    конечно руку срочно нужно отрезать
     
  11. Crip!

    Crip! Banned

    Joined:
    22.07.14
    Messages:
    41
    Likes Received:
    11
    ну значит ща паспорт получу, разберусь с полисом и попрусь в поликлинику, надо ещё кариес вылечить и анализы плохие последний раз были (подозрения на почки), надо будет обследоваться по полной. по врачам вообще никогда не ходил, видно из-за компа проблемы начались. кстати, насчёт полиса. мне дали на работе единый мед. страх. полис. я же могу по нему в любой поликлинике (по идее) обследоваться?
     
  12. Senator*ExT

    Senator*ExT User

    Joined:
    11.10.14
    Messages:
    7
    Likes Received:
    2
    капец тебе походу) :lose:
     
  13. (Mozart)

    (Mozart) User

    Joined:
    03.08.13
    Messages:
    717
    Likes Received:
    104
    много лет качался, долго мучился с плечами, но в итоге решил проблему. так что могу койчего посоветовать.
    если есть хороший врач на примете то лучше к нему. если нет, то чем идти к абы какому лучше вообще не идти.
    вот что можно сделать самому перед тем как бежать к врачу. во первых купи нормальные хондропротекторы. можно там где продают спортивное питание. смысл тот же что в аптеке только гораздо дешевле. вообще есть много разных. но мне лучше всего помогал комплекс universal animal flex.
    также обязательно нужно делать комплекс упражнений для плечей - так называемые l-разводки. каждый день минимум 15-20 минут легким весом. их много разных, поищи в гугле. вначале с маленькой амплитудой, потому увеличивать. через боль не нужно. это просто волшебная штука.
    мне никакие мази, ультразвуки, электрофарезы не помогали. помогло именно это.

    правда как помочь с щетиной на плечах - не знаю. не сталкивался.
    если колоть в плечах стало примерно в тоже время как появилась щетина, так может это она и колет плечи? попробуй жилетт.
     
    Last edited by a moderator: Nov 2, 2014
  14. ПлотоядныйКексик

    ПлотоядныйКексик User

    Joined:
    08.10.11
    Messages:
    3,611
    Likes Received:
    1,324
    спасибо ;)

    ну все зависит от веса, если весишь килограмм 40, то не удивительно ;)

    ну это совсем не крайние меры, эд все верно написал.
     
  15. Полковник Оптик

    Полковник Оптик User

    Joined:
    28.10.13
    Messages:
    578
    Likes Received:
    129
    я вешу 95 кг и могу с одного захода 50 раз сделать.в армии так делали и я продолжаю так делать.
     
  16. Crip!

    Crip! Banned

    Joined:
    22.07.14
    Messages:
    41
    Likes Received:
    11
    ахахаха
    да я про бороду)
    и вообще, я думаю, что это просто засиделся, позаниматься плотно неделю и всё пройдёт. ведь если долго разминаться, то ничего не болит)
     
  17. DamnedMask

    DamnedMask Тестер PB

    Joined:
    24.02.13
    Messages:
    281
    Likes Received:
    191
    ты эт, кальций пей и зарядкой занимайся по утрам не пропуская. в принципе у меня такого не было никогда и нет по сей день.
    дело не в игре, дело в тебе))0)
     
  18. DnoDonnoe*

    DnoDonnoe* Тестер PB

    Joined:
    21.01.14
    Messages:
    199
    Likes Received:
    78
    тренер маска0))000000)
     
  19. Poruchik Golicin

    Poruchik Golicin User

    Joined:
    27.10.10
    Messages:
    82
    Likes Received:
    22
    ты просто никогда не отжимался в жизни вот и ломит,если будешь регулярно делать пройдет.
     
  20. Crip!

    Crip! Banned

    Joined:
    22.07.14
    Messages:
    41
    Likes Received:
    11
    спасибо. глад - сила!